Khoá học lặn tự do – Freediving

Các khoá học lặn tự do

Tập bơi sử dụng thiết bị lặn là bước căn bản đầu tiên khi bạn bắt đầu hành trình khám phá thế giới dưới nước.

Khoá học cung cấp kiến thức và kỹ năng thực hành cần thiết cho yêu cầu tập lặn tự do an toàn cùng với bạn lặn ở hồ bơi, môi trường nước nông đến tối đa 5m

"Khám phá đại dương chỉ với một hơi thở?" Chương trình lặn tự do của SSI sẽ giới thiệu cho bạn cách "khơi dậy" những khả năng tuyệt diệu của con người. 

Khoá học Người cá - trở thành một người cá với trang thiết bị chuyên dụng và các kỹ năng bơi, biểu diễn an toàn với đuôi cá ở vùng nước nông.


Nội dung khoá học

Khoá bơi với bộ ống thở - Snorkeling Course

Bộ ống thở bề mặt là bộ thiết bị căn bản đầu tiên khi bạn bắt đầu hành trình khám phá thế giới dưới nước. Kỹ năng sử dụng bộ thiết bị này giúp bạn thả nổi thư giãn trên mặt nước, lặn nông hiệu quả, đem lại cảm giác tự tin và an toàn khi di chuyển trên mặt nước, đồng thời vẫn thoải mái ngắm san hô ở tầm nước nông (2-5m). Sử dụng thành thạo chân vịt lặn, mặt nạ, ống thở, là bước căn bản hoàn hảo để bạn:
     - Thoải mái, thư giãn và tự tin hơn ở biển hay hồ.
     - Thiết bị gọn nhẹ, căn bản để có thể tham gia khám phá bất cứ bãi biển nào.
     - Kỹ năng cản bản trước khi bắt đầu học lấy chứng chỉ lặn bình khí và/hoặc lặn tự do.
Buổi tập ở hồ bơi trong 90 phút học viên sẽ được làm quen với chức năng và cách sử dụng các thiết bị, tập di chuyển trong nước. Khoá học hoàn chỉnh trong 3 buổi hồ bơi cung cấp đầy đủ các kỹ năng an toàn bơi lặn với bộ ống thở bề mặt.

Học phí : 1 buổi - 320,000đ / Gói tập 3 buổi - 820,000đ

Bao gồm: HLV, vé hồ bơi, thiết bị lặn trong suốt khoá học
Địa điểm: Hồ bơi Tân Bình - số 12 đường Xuân Hồng, Q. Tân Bình
Chương trình thích hợp cho trẻ em từ 6 tuổi, đã biết bơi
Người lớn yêu thích bộ môn lặn nhưng bơi còn yếu và sợ nước, số buổi tập có thể đăng ký tăng thêm để phù hợp với khả năng.


Đăng ký khoá học - https://bit.ly/2KXovPj

 

Khoá lặn tự do căn bản hồ bơi - Basic Freediving Course

Khoá học cung cấp kiến thức và kỹ năng thực hành cần thiết cho yêu cầu tập lặn tự do an toàn cùng với bạn lặn ở hồ bơi, môi trường nước nông đến tối đa 5m. Là bước đầu tiên giúp bạn trang bị kiến thức và các kỹ năng cơ bản đến với bộ môn lặn tự do, khám phá thế giới biển bằng một hơi thở.

Chương trình 1 ngày:
     - Sáng: 9h - 11h lý thuyết lặn tự do căn bản và thực hành trên cạn
     - Chiều 12h30 - 14h30 thực hành hồ bơi.
     - Buổi thực hành hồ bơi tiếp theo sắp xếp tuỳ theo đánh giá của HLV.
Sau khi hoàn thành chương trình, học viên nhận chứng chỉ SSI Basic Freediving, có thể tham gia với nhóm các freedivers có kinh nghiệm để tập luyện mỗi chiều thứ bảy hàng tuần ở hồ bơi.

Lứa tuổi nhỏ nhất có thể tham gia: 10 tuổi.

Học phí : 1,900,000đ
Bao gồm 
     - Tài liệu và giáo trình online tiếng Anh
     - HLV, vé hồ bơi
     - Thiết bị lặn trong suốt khoá học
     - Chứng chỉ lặn Basic Freediving

Địa điểm: Hồ bơi Tân Bình - số 67 đường Xuân Hồng, Q. Tân Bình
 

Đăng ký khoá học - https://bit.ly/2KXovPj



 

Khoá lặn tự do cấp độ 1 - Freediving Level 1 Course (Tạm ngưng)

Chương trình được thiết kế dành riêng cho người học từ thành phố Hồ Chí Minh với KHOÁ HỌC 3-4 ngày chia thành 2 phần:

A. Hai ngày cuối tuần tại Sài Gòn (Thứ Bảy và Chủ Nhật)

     - Sáng 8h - 11h30 Lý thuyết và thực hành trên cạn
     - Sau khi học lý thuyết tại văn phòng, học viên di chuyển cùng HLV ra hồ bơi học tiếp phần thực hành.
     - 15h - 16h Khoá học kết thúc
     - Nội dung bao gồm: Kiến thức về thiết bị, sinh lý học của con người trong lặn tự do, Kỹ thuật cân bằng áp suất, Kỹ năng an toàn lặn và cứu hộ, Thực hành cách thở/ nín thở trên cạn. Bài tập giãn cơ

B. Thực hành biển 2 ngày (Thứ Bảy và Chủ Nhật)

     - Hai ngày thực hành lặn với độ sâu ở biển Nha Trang.
     - Học viên thực thành lặn theo dây sử dụng chân vịt dài với chì.

Phần lớn các học viên có thể lặn đạt độ sâu 10-20m sau khóa học.

    - Các kỹ năng trong khoá học đảm bảo cho bạn lặn có thể lặn được đến độ sâu này một cách an toàn và thoải mái nhất, đồng thời bạn được trang bị đầy đủ kỹ năng và kiến thức để có thể tập luyện thường xuyên với bạn lặn (buddy) và nâng cao thành tích bản thân.

    - Các buổi thực hành biển học viên cũng sẽ được lặn trải nghiệm ở các khu vực rạn có san hô và sinh vật biển.

     - Đây là chương trình được thiết kế đặc biệt riêng cho các bạn học lặn tự do ở Sài Gòn để đảm bảo có thêm thời gian tập và chuẩn bị trước khi ra biển, chương trình dài hơn so với chương trình tiêu chuẩn của SSI (2 ngày bao gồm 1 ngày lý thuyết - Hồ bơi và 1 ngày lặn ở biển)

    - Chương trình được dạy và cấp bằng bởi HLV Lặn tự do của Viet Divers.

     - Bằng lặn được cấp bởi hiệp hội lặn quốc tế Dive SSI (divessi.com)
     - Lứa tuổi nhỏ nhất có thể tham gia: 10 tuổi.

Yêu cầu khi tham gia khoá học
     - Học viên bơi được 200 mét liên tục, bơi thoải mái, nhẹ nhàng, biết cách thả nổi trên mặt nước
     - Đứng nước trong vòng 5 - 10 phút 

LỰA CHỌN LỚP HỌC

 
 2 Ngày Sài Gòn + 2 Ngày Nha Trang

Chương trình được dạy và cấp bằng bởi HLV Andrey Smirnov (người Nga), Huấn luyện viên lặn tự do của Viet Divers và trợ giảng Việt Nam

6.900.000 đ

Chi phí bao gồm

  • Giáo trình trực tuyến và tài liệu học
  • Trang thiết bị lặn trong suốt khoá học
  • Vé hồ bơi, Huấn Luyện Viên
  • Chi phí đi tàu lặn ở Nha Trang, phí bảo tồn biển, ăn trưa, snack trên tàu
  • Chứng chỉ quốc tế SSI

Chi phí không bao gồm

  • Di chuyển và ăn ở từ Sài Gòn đến các thành phố biển
 Chương trình
3 Ngày Nha Trang

Chương trình được dạy và cấp bằng bởi HLV Andrey Smirnov (người Nga), Huấn luyện viên lặn tự do của Viet Divers và trợ giảng Việt Nam

6.900.000 đ

Chi phí bao gồm

  • Giáo trình trực tuyến và tài liệu học
  • Trang thiết bị lặn trong suốt khoá học
  • Vé hồ bơi, Huấn Luyện Viên
  • Chi phí đi tàu lặn ở Nha Trang, phí bảo tồn biển,  ăn trưa, snack trên tàu
  • Chứng chỉ quốc tế SSI

Chi phí không bao gồm

  • Di chuyển và ăn ở từ Sài Gòn đến các thành phố biển 

Khoá lặn người cá - Mermaid/ Merman Course

KHOÁ HỌC NGƯỜI CÁ CHO NGƯỜI LỚN
Khoá học Người cá - trở thành một người cá với trang thiết bị chuyên dụng và các kỹ năng bơi, biểu diễn an toàn với đuôi cá ở vùng nước nông. Chương trình học gồm 1 buổi lý thuyết + 2 buổi thực hành hồ bơi

HỌC PHÍ : 2,700,000 VNĐ
Chi phí bao gồm
   - Số buổi học 3 buổi (90 phút/buổi)
   - Thiết bị tập trong các buổi học
   - Vé hồ bơi, HLV

/

KHOÁ HỌC NGƯỜI CÁ ĐẠI DƯƠNG
Khóa học cho các kỹ năng an toàn và kỹ thuật bơi, biểu diễn người cá ở đại dương một cách thoải mái và cảm giác "tiên cá" thực thụ. Bạn có thể trao đổi trức tiếp với HLV trong quá trình học để được tư vấn và sắp xếp lịch, chương trình cụ thể.

/

KHOÁ HỌC NGƯỜI CÁ NHÍ

Lứa tuổi tham gia từ 8 - 12. Khoá học giúp tạo cảm hứng cho trẻ với các hoạt động dưới nước và trải nghiệm khám phá về bản thân trong môi trường nước. Khoá học cung cấp các kỹ năng hữu ích và giúp bé có những trải nghiệm khó quên.

Mục tiêu khoá học
   - Giúp trẻ thoải mái và tự tin khi bơi lặn trong hồ bơi.
   - Phổ cập cách bơi kiểu cá heo cho lứa tuổi thiếu nhi
   - Tạo hứng thú và động lực các bạn nhỏ tham gia thể thao bơi lội, đặc biệt là yêu thích câu lạc bộ người cá nhí
   - Tăng ý thức và kỹ năng an toàn trong các hoạt động thể thao dưới nước, sinh hoạt đội nhóm
   - Cung cấp ý thức về môi trường cho các bạn nhỏ
   - Vui vẻ và sảng khoái

Điều kiện tham gia
   - Bé trong độ tuổi, biết bơi.
   - Phụ huynh khi đăng ký tham gia sẽ nhận được một mẫu đăng ký và ký tên vào bản thoả thuận miễn trừ trách nhiệm.

HỌC PHÍ : 2,700,000 VNĐ

Chi phí bao gồm: 
   - Số buổi học 3-4 buổi (90 phút/buổi)
   - Sổ/ phiếu hội viên ghi nhận quá trình học
   - Thiết bị tập trong các buổi học
   - Vé hồ bơi, Huấn Luyện Viên 


Đăng ký khoá học - https://bit.ly/2KXovPj

Huấn luyện viên

Trần Anh Minh

Freediver LV3 - Chuyên Viên Lặn Freedive

Trần Ngọc Anh

Basic Freedive Instructor - Huấn Luyện Viên

Trần Anh Minh

Freediver LV3 - Chuyên Viên Lặn Freediver

Trần Ngọc Anh

Basic Freedive Instructor - Huấn Luyện Viên


Hình ảnh khoá học


Câu hỏi thường gặp

Tôi chưa biết bơi có học Freediving được không?

Một khoá học cấp chứng chỉ Lặn tự do cấp căn bản là không thể, bạn hãy bắt đầu với lớp học bơi sử dụng chân vịt mặt nạ ống thở (Snorkel)

Tôi có thể luyện freediving chỉ ở Tp.HCM?

Được, sau khi tham gia buổi lặn thử, bạn tham gia và các buổi tập luyện với bạn lặn/ các nhóm lặn tụ do ở hồ bơi vào các buổi khác nhau trong tuần. Sau khi hoàn thành buổi lặn thử, tốt nhất bạn chuẩn bị cho mình một bộ snorkel phù hợp (CLB cũng có bán và có thể tư vấn cho bạn) để tham gia tập luyện thường xuyên. Với cấp độ ở hồ bơi, bạn có thể đạt chứng chỉ Basic Freediver và/ hoặc Pool Freediver. Để lấy bằng Lặn tự do cấp độ 1 (Freediving Level1), bạn cần ra biển với HLV để đạt đc kỹ năng lặn sâu.


Làm sao để tham gia các nhóm luyện tập ở hồ bơi?

Trờ thành 1 Basic Freediver, bạn đã được trang bị các kỹ năng và kiến thức cần thiết để tham gia vào các nhóm luyện tập do HLV giới thiệu cho bạn và tập luyện để tăng thành tích cá nhân trong lặn Tự do.


Tôi bị khuyết tật, chân hoặc tay không thể sử dụng, có freedive được không?

Bạn bơi được và thoải mái, tự tin dưới nước, là có thể freedive được.

Từ mấy tuổi tập freedive được?

Các bé từ 7 tuổi có thể tập bơi với bộ ống thở. Nếu thích nghi tốt, bé có thể tham gia lớp lặn người cá chuyên luyện tập ở hồ bơi. Để huấn luyện freedive một cách chính thức, bé nên bắt đầu từ 10 tuổi.


Có hiệp hội lặn nào khác cấp bằng lặn freediving?

Có, nhiều (AIDA, PADI, RAID,Apnea Total…) Tuy nhiên Viet Divers là trung tâm của Việt Nam đầu tiên cấp bằng lặn tự do của hệ thống SSI tại Việt Nam.


Tôi có thể học Scuba và Freedive cũng lúc?

Bạn cần tham gia 2 khoá học riêng biệt.

Bằng Freedive level 1 để làm gì? Tại sao cần phải lấy bằng?

Để bảo đảm an toàn trong việc lặn, một số các điểm lặn trên thế giới yêu cầu bằng freedive để sử dụng dich vụ. Bên cạnh đó trong freedive yêu cầu về sự phối hợp giữa bạn lặn rất cao, bằng level 1 chứng nhận bạn có khả năng lặn xuống ít nhất 10m và đủ khả năng đê xuống tối đa 20m. Tham gia khoá học bạn sẽ được hướng dẫn kỹ năng đúng và an toàn khi lặn.


Bình thường tôi vẫn có thể lặn xuống rất sâu (10m) ở biển, vậy tôi có cần lấy bằng freediving không?

Để bảo đảm an toàn trong việc lặn, một số các điểm lặn trên thế giới yêu cầu bằng freedive để sử dụng dich vụ. Bên cạnh đó trong freedive yêu cầu về sự phối hợp giữa bạn lặn rất cao, bằng level 1 chứng nhận bạn có khả năng lặn xuống ít nhất 10m và đủ khả năng đê xuống tối đa 20m. Tham gia khoá học bạn sẽ được hướng dẫn kỹ năng đúng và an toàn khi lặn.



Đăng ký khoá học

  • Chọn dịch vụ
  • Trung tâm lặn
  • Custom Fields
  • Chọn ngày
  • Thông tin bạn lặn
  • Xác nhận thông tin đăng ký
  • Xác nhận

Chọn dịch vụ

Chọn chương trình thích hợp với bạn.

Chọn dịch vụ

Chọn chương trình thích hợp với bạn.

Trung tâm lặn

Custom Fields

Please answer this set of questions to proceed.

Chọn ngày

Chọn ngày và giờ bắt đầu chương trình/khoá học bạn muốn đăng ký

Thông tin bạn lặn

Vui lòng cung cấp thông tin liên hệ chi tiết để nhận thông báo và xác nhận từ VietDivers.

Xác nhận thông tin đăng ký

Kiểm tra kỹ chi tiết đặt chỗ của bạn và nhấp vào nút gửi nếu mọi thứ đều chính xác. Đừng lo nếu bạn có bất cứ thay đổi hay cập nhật cần thông báo với chúng tôi.

Xác nhận

Lịch học/lịch tour của bạn đã được lên lịch thành công. Vui lòng giữ lại xác nhận này cho hồ sơ của bạn.
Cần tư vấn?
Gọi +84 909 103 288 hoặc liên hệ FB Viet Divers để nhận được hỗ trợ nhanh nhất

Chọn dịch vụ

Chọn dịch vụ
Trung tâm lặn
Custom Fields
Chọn ngày
Thông tin đăng ký
Xác nhận thông tin đăng ký
Xác nhận lịch

Lựa chọn thời gian dịch vụ

Bạn cần phải chọn thời gian diễn ra dịch vụ, giá của dịch vụ sẽ phụ thuộc vào thời gian

Số lượng người?

Số lượng tối đa là 1
Khoá học lặn tự do
5 Dịch vụ
Khoá Lặn Tự Do Cấp Độ 1 - Freediving Level 1 Course
Khoá Lặn Tự Do Căn Bản - Basic Freediving Course
Khoá Nâng Bằng Lặn Tự Do - Upgrade To Fredive Level 1
Khoá Bơi Với Bộ Ống Thở - Snorkeling Course
Khoá Lặn Người Cá - Mermaid/ Merman Course
Khoá học lặn bình khí
11 Dịch vụ
Khoá Học Lặn Bình Khí Cơ Bản - Open Water Diver Course
Khoá Lặn Nâng Cao Trải Nghiệm - Advanced Adventure Course
Khoá Lặn Nâng Cao - Advanced Open Water Diver Course
Khoá Lặn Thiếu Niên - Scuba Junior Course (11-16 Tuổi)
Khoá Lặn Trẻ Em - Scuba Rangers Course (8-10 Tuổi)
Chuyên Viên Lặn - Dive Master
Lặn Chuẩn Cân Bằng Nổi - Perfect Bouyancy
Lặn Sâu Nâng Cao - Deep Diving
Lặn Hỗn Hợp Khí Giàu Oxy - Enriched Air Nitrox Diving
Khoá Lặn Cứu Hộ - Stress & Rescue Diver Course
Lặn Hồi Phục Kỹ Năng - Refresher For Certified Diver
Tour lặn trong nước
2 Dịch vụ
Tour lặn biển Ninh Vân
Tour lặn biển Nha Trang

Sơ lược

Dịch vụ
Thời gian
Ngày
Thời gian
Khách hàng
TỔNG SỐ TIỀN
Tổng số người tham gia